Seit der Antike glaubte man, dass Gemüse und andere Lebensmittel, deren natürliche Form den Genitalien ähnelte, die Potenz stimulieren: phallisch wie Banane, Gurke oder Spargel; vaginale Symbole wie Austern oder Muscheln; Nahrungsmittel, die der Genitalschleimhaut ähneln, wie Erdbeeren und rote Äpfel; die aussehen wie der Körper einer Frau wie Birnen.
Aphrodisiakum - Stimulans der sexuellen Aktivität, der Begriff leitet sich von Aphrodite oder Venus ab, der Göttin der Liebe in der griechischen und römischen Mythologie und wird mit der Fruchtbarkeit und Energie des Frühlings in Verbindung gebracht. Jede Substanz, die die Potenz erhöht oder das sexuelle Verlangen oder die Libido steigert, wird normalerweise genannt.
Wir geben eine Liste von Produkten, die zur Steigerung der Potenz sehr nützlich sein können:
Brasilianische Walnuss
Eine von Wissenschaftlern der Universität Padua (Italien) durchgeführte Studie ergab, dass eine selenarme Ernährung zu männlicher Sterilität (Unfruchtbarkeit) führt. Selen stört die Oxidation von Spermatozoen, was ihre Befruchtungsfähigkeit erhöht.
Kakao
Das Phenylethylamin in Schokolade kann Euphorie auslösen, indem es Dopamin freisetzt, eine Chemikalie, die sich beim Orgasmus im Gehirn bildet. Das Kalzium der Milch, der Schokolade, begünstigt die Übertragung von Nervenimpulsen, was die Tastempfindungen empfindlicher macht.
brauner Reis
Dieses Getreide enthält eine große Menge an Vitamin B, das die Potenz erhöht. Und Tatsache ist, dass es ohne dieses Vitamin keine Libido gibt. Es ist auch eine reiche Magnesiumquelle, die für Muskelkontraktionen unerlässlich ist und für die Aufrechterhaltung einer Erektion sehr wichtig ist.
Austern
Wenn diese Schalentiere für ihre stimulierenden Eigenschaften berühmt sind, verdanken sie es ihrem hohen Gehalt an Zink, einem lebenswichtigen Bestandteil bei der Produktion von Testosteron. Austern enthalten auch Asparagin- und Asparaginsäure, Verbindungen, die bei der Freisetzung von Sexualhormonen wie Testosteron und Östrogen wirksam sind. (Kalten Champagner einfüllen und in kleinen Schlucken trinken).
Küken
Die Aufrechterhaltung eines hohen Testosteronspiegels ist für alle Aspekte der sexuellen Gesundheit wichtig, von der Spermienproduktion über die Vorbeugung von Impotenz bis hin zur Regulierung von Verlangen und Libido. Die Testosteronproduktion hängt stark von Zink und Vitamin B6 ab, die in Hühnerfleisch reichlich vorhanden sind.
Honig
Um in guter Verfassung zu sein, tranken Ehepartner im alten Persien im ersten Monat nach der Heirat (Honigmonat, oder wie man heute sagt, Flitterwochen) jeden Tag ein Honiggetränk. Honig ist reich an B-Vitaminen, die für die Produktion von Testosteron notwendig sind, und seine Fruktose macht einen Mann widerstandsfähiger und setzt allmählich Energie frei, es wird nicht möglich sein, während des Liebesspiels einzuschlafen.
Wassermelone
Wissenschaftler aus Texas (USA) haben gezeigt, dass das Trinken von Wassermelone eine ähnliche Wirkung haben kann wie die blaue „Zauberpille". Dies ist auf den Gehalt an Citrullin und Arginin zurückzuführen, die an der Freisetzung von Stickstoffmonoxid beteiligt sind, einer Verbindung, die die Blutgefäße des Körpers entspannt. Und es ist toll, dass Sie für dieses Produkt kein Rezept ausstellen müssen.
Vanille-Eiscreme
Wenn Vanille in allem verwendet wird, von Desserts bis hin zu Lufterfrischern, wird etwas passieren. Vanille kann laut einer Studie in Chicago (USA) die Durchblutung des Penis steigern.
Ingwer
Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie kam es bei männlichen Ratten, die mit Ingwer gefüttert wurden, zu einer Zunahme des Hodengewichts. Es wird angenommen, dass Ingwer eine ähnliche Wirkung wie menschliches Testosteron haben kann.
Kürbiskerne
Sie sind reich an Zink, einem essentiellen Nährstoff für Sexualität und Fruchtbarkeit. Eine niederländische Studie ergab, dass Folat- und Zinkpräparate die Spermienzahl bei Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen um 74% erhöhten.
Popcorn
Dieses klassische Folienprodukt hat den höchsten Gehalt an pflanzlichem Arginin, dem Hauptbestandteil der Spermien. Zahlreiche Studien haben die Bedeutung von Arginin für die Anzahl, Qualität und Beweglichkeit der Spermien nachgewiesen.
Chilischote
Jeder weiß, dass scharfes Essen die Herzaktivität beschleunigt. Capsaicin, die Verbindung, die Chilis beißt, hilft auch dabei, Endorphine in das Gehirn freizusetzen, damit sie sich gut fühlen. Der Pfeffer hat auch eine positive Wirkung auf das Nervensystem, was die Erregung und Erektion fördert. Um die Potenz zu verbessern, brauchen Sie "scharf". . .
Banane
Banane enthält ein Alkaloid namens Bufotenin, das die Stimmung, das Selbstvertrauen und den Sexualtrieb verbessert. Versuchen Sie, Bananen im Ofen zu backen, sie werden Sie überraschen.
Blaubeere
Eine unzureichende Menge an Vitamin C kann laut einer Studie der University of Texas (USA) zum Verlust der Spermienmotilität führen. Heidelbeeren enthalten eine ordentliche Menge an Vitamin C, Spermien "schwimmen so schnell wie Michael Phelps".
Mandel
Diese Nüsse sind reich an Fetten, die Prostaglandin regulieren, das für die Produktion von Sexualhormonen wichtig ist. Sie enthalten auch Vitamin E, das dank seiner antioxidativen Eigenschaften dazu beiträgt, vitalere Spermien zu produzieren.
Dunkle Schokolade
Wissenschaftler des Universitätsklinikums Köln (Deutschland) haben gezeigt, dass dunkle Schokolade Bluthochdruck reduziert, was Männern mit Impotenz helfen könnte. Kakaoflavonoide helfen, Stickstoffmonoxid freizusetzen, eine Chemikalie, die hilft, die Muskeln in den Gefäßen des Penis zu entspannen und die Durchblutung und damit die Erektion zu verbessern. Dunkle Schokolade eignet sich am besten zur Steigerung der Potenz.
Kalbsfilet
Eine in der Zeitschrift Fertility Problems and Sterility veröffentlichte Studie ergab, dass Filets, die reich an L-Carnitin sind, die Spermienqualität bei einer Gruppe von Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen signifikant verbesserten. Es stellt sich heraus, dass je höher der L-Carnitin-Spiegel, desto besser die Spermienzahl und Beweglichkeit ist.
Garnele
Diese kleinen Meerestiere sind reich an Zink, das die Libido und die Spermienproduktion verbessert. Sie enthalten auch Kalzium und Magnesium, die für normale Muskelkontraktionen notwendig sind, die helfen, den Sexualtrieb, die Spermienzahl und die Fruchtbarkeit zu regulieren. Darüber hinaus enthalten Garnelen nur einen Ozean von Phenylalanin, einer Aminosäure, die hilft, die Stimmung zu regulieren und die Libido zu verbessern.
Gurke
Abgesehen von fettigen Witzen über dieses Gemüse behauptet eine Studie von Wissenschaftlern aus Chicago, USA, dass Gurke einer der Düfte ist, die Frauen am meisten begeistern. Machen Sie eine köstliche Vorspeise, indem Sie gehackte Gurken, Minzblätter und Joghurt kombinieren.
Granat
Laut der Zeitschrift, die sich der Erforschung von Impotenz widmet, kann Granatapfelsaft helfen, erektile Dysfunktion zu bekämpfen. Wissenschaftler glauben, dass dies auf die starken antioxidativen Eigenschaften von Granatapfelsaft zurückzuführen ist, der freie Radikale unterdrückt. Dann trinken Sie ein Glas Saft.
Sesamsamen
Die Größe dieser Samen entspricht nicht ihrem herkulischen Nährwert von Sesamsamen. In der Antike erhielten griechische Bräute Sesampaste als Symbol für etwas Fruchtbares (was als Wunsch nach Glück im Bett interpretiert werden kann). Sesam ist reich an Selen und Zink und ist reich an Kalzium, Magnesium und Vitamin E, die alle sehr gut zur Steigerung der Libido sind.
Spargel
Spargel ist reich an Kalium und Kalzium, die bei der Hormonproduktion helfen. Es ist auch reich an Vitamin E, das die Durchblutung der Genitalien verbessert.
Sahne
Nein, das ist kein Tippfehler. In Maßen ist die Creme eine ausgezeichnete Kalziumquelle, die für die Muskelkontraktion notwendig ist, was mit einer verbesserten Erektion einhergeht. Es ist auch eine gute Quelle für Arginin, das in hohen Konzentrationen im Samen vorkommt.
Erdnüsse
Diese Nuss hilft, das Kreislaufsystem in Ordnung zu halten. Erdnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel senken, die Arterien blockieren und somit das Risiko von Herzerkrankungen verringern.
Spinat
Roh gegessen ist Spinat eines der wenigen Kräuter, die Coenzym Q10 enthalten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Coenzym Q10 dazu beitragen kann, die Beweglichkeit der Spermien zu verbessern, was eine gute Nachricht für diejenigen ist, die solche Hilfe benötigen, da Papaya wie Spinat wirkt. Spinat ist auch reich an Eisen, was laut einer Studie der Harvard University bei Unfruchtbarkeit hilft.
Knoblauch
Knoblauch enthält einen starken Inhaltsstoff namens Alicin, der die Durchblutung der Genitalien erhöht und die Libido erhöht.
Trüffel
Als Aphrodisiakum verdankt die Trüffel ihren intensiven Duft einer Substanz namens Alpha-Androstethenol, die den Duft von Pheromonen nachahmt. Dies sind Hormone, die die körperliche Attraktivität beeinflussen.
Eine Tomate
Der hohe Beta-Carotin-Gehalt der Tomate, die im Körper in Vitamin A umgewandelt wird, macht sie für die Aufrechterhaltung einer guten sexuellen Gesundheit wichtig. Vitamin A spielt auch eine bedeutende Rolle bei der Testosteronproduktion.
Thunfisch
Dieser Fisch ist reich an Vitamin B3 und - die Wirkung der Erweiterung der Blutgefäße dieses Vitamins verbessert das Sexualleben. Es kann zu einer Verbesserung der Orgasmen, einer Steigerung der Potenz, stärkeren Erektionen und der Möglichkeit einer Schwangerschaft kommen. Stellen Sie also sicher, dass es beim dritten Date auf der Speisekarte steht.
Sellerie
Schon die Römer verwendeten Sellerie als Aphrodisiakum. Es enthält eine große Menge an Pheromonen namens Androstenon und Androstenol, von denen angenommen wird, dass sie für Frauen attraktiv sind.