Potenzsteigerung bei Männern nach dem 50. Lebensjahr: ärztlicher Rat

„Oh, wir sollten so einen Boner haben! " Die Kacheln seufzten und blickten auf die Schachfiguren. Ashot Nadanyan.

Ein Mann will in allem ein Gewinner sein und hält alle seine Schwächen geheim, auch wenn es sich um gesundheitliche Probleme handelt. Besonders schwierig ist die Frage nach der Potenzsteigerung bei Männern nach dem 50. Lebensjahr: Es ist schwierig, seine Unvollkommenheit einzugestehen, aber je früher man es tut, desto größer sind die Chancen, ein gutes Mittel zu finden und das Problem zu Hause zu bewältigen . Wie auf Pillen verzichten und wann zum Arzt?

Die offizielle Medizin neigt dazu zu glauben, dass, wenn weibliche Schwankungen der Sexualhormone in den Wechseljahren eine Abnahme der Libido und eine allgemeine Verschlechterung des Sexuallebens verursachen, ein Mann mit 40, 50 und sogar nach 60 nicht immer an erektiler Dysfunktion oder vermindertem sexuellem Verlangen leiden sollte . Wenn ein Mann vor der Einnahme einer Pille mit der Frage konfrontiert wird, wie er die Potenz mit 50 steigern kann, muss der Grund für seine Abnahme gefunden werden, da das Problem nicht nur im Alter liegt.

Potenz im Erwachsenenalter

Jeder möchte sich im Alter voller sexueller Kraft und Energie fühlen. Trotz dieses unbewussten Verlangens sind wir uns jedoch sicher, dass nach dem 50. bis 60. Lebensjahr das Alter kommen wird und wir uns von der sexuellen Seite des Lebens verabschieden müssen. Wir sind uns sicher, dass sich die Gesundheit eines Mannes nach 50 Jahren, dessen Potenz sicherlich zu wünschen übrig lässt, unaufhaltsam verschlechtert. Aber ist es?

Denken Sie niemals in Mustern! Sorgen Sie dafür, dass Ihnen Ihre Potenz auch in den letzten Jahren erhalten bleibt, bewahren Sie dieses unbeschreibliche Gefühl von Gesundheit und Energie, das so charakteristisch für junge Menschen ist. Und befolgen Sie natürlich die folgenden Tipps. Wir werden alle von Ärzten praktizierten Möglichkeiten zur Potenzsteigerung besprechen.

Warum nimmt die Potenz bei Männern nach 50 Jahren ab?

Hier spielen viele Faktoren eine Rolle, die leider bei weitem nicht immer ausgeschlossen werden können. Ärzte identifizieren die äußeren und inneren Ursachen, die die Libido verringern. Diese Gründe führen zu einer Verschlechterung des Stoffwechsels. Dadurch nimmt die Potenz bei Männern nach 50 Jahren rapide ab.

Äußere Ursachen einer Abnahme der Potenz

sitzende Lebensweise. Wenn Sie einen sitzenden Beruf ausüben und gezwungen sind, den größten Teil Ihres Arbeitstages auf einem Stuhl zu verbringen, ist es nicht verwunderlich, dass bald die Durchblutung der Beckenorgane gestört wird. Eine schlechte Durchblutung verursacht Sauerstoffmangel und eine Verschlechterung der Prostata und der Hoden. Und die Steigerung der Potenz bei Männern nach 50 Jahren ist eine schwierigere Aufgabe, als sie zu reduzieren.

Alkohol und Rauchen. Kommentare sind hier wahrscheinlich unnötig, denn jeder weiß, wie zerstörerisch Nikotin und Alkohol für die männliche Macht sind. Und wenn Nikotin langsam wirkt, kann Alkohol, wenn er missbraucht wird, die männliche Gesundheit sehr schnell schädigen.

Körperliche Inaktivität verursacht auch Übergewicht, das die Organe des Urogenitalsystems unter Druck setzt und sie verdrängt. Dadurch leidet neben der Potenz auch das allgemeine Wohlbefinden. Ermüdung. „Alle Krankheiten gehen von den Nerven aus" – und das stimmt. Dauerstress und psychischer Stress wirken sich negativ auf die inneren Organe und den Zustand des Rückens aus. Aufgrund einer Veränderung des psychischen Zustands von Männern verschwindet der Wunsch nach Sex, seltene sexuelle Kontakte retten die Situation nicht. Dadurch wird die Durchblutung der Beckenorgane gestört. Muskelgerüst. Mit zunehmendem Alter verliert es an Kraft und weicht Muskelschwäche und folglich sexuellem Versagen. Es ist wichtig, einen aktiven Lebensstil zu führen und körperliche Übungen zu machen.

Innere Ursachen einer Abnahme der Potenz

Zu den inneren Ursachen für eine Abnahme der Potenz gehören Probleme mit den Organen und Systemen des Körpers. Dazu gehören zunächst entzündliche Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, die bei vielen Menschen bereits in der Jugend auftreten, aber nicht ausreichend behandelt werden, da sie in chronischer Form auftreten. Mit der Zeit beginnt die Prostata eine äußerst schädliche Wirkung auf ein so zerbrechliches Glück wie die Potenz zu haben. Bei Männern nach 50 ist die Behandlung schwieriger als in jungen Jahren.

Darüber hinaus sind Männer besorgt über erhöhten Blutdruck, hormonelle Störungen und eine Verschlechterung des Stoffwechsels. Letzteres ist oft die Folge von Diabetes. Diabetes verursacht viele Komplikationen, einschließlich einer Abnahme des Testosteronspiegels. In diesem Fall muss ein erfahrener Endokrinologe kontaktiert werden, der die entsprechende Behandlung verschreibt. Aufmerksamkeit! Eine Hernie der Wirbelsäule kann zu einer Verletzung der Potenz führen. Natürlich, wenn Sie feststellen, dass Sie eine verminderte sexuelle Funktion haben, konsultieren Sie einen Arzt und stellen Sie die Ursache fest. Dies wird Ihnen helfen, viel schneller zu einem aktiven Sexualleben zurückzukehren.

Wie kann man die Potenz verbessern? Rat des Arztes

Denken Sie an einige einfache Regeln, die Sie strikt einhalten müssen.

• Bewege dich mehr und sei öfter draußen. Ärzte raten zu Sportarten im Freien, die die Durchblutung der Beckenorgane verbessern können.
• Rauchen Sie weniger und geben Sie diese schädliche Leidenschaft nach Möglichkeit ganz auf.
• Missbrauche keinen Alkohol. Testosteron senken.
• Achte auf dein Gewicht.
• Vermeiden Sie Bluthochdruck und Cholesterinwerte.
• Nimm keine Anabolika. Sie können bereits in jungen Jahren zu Impotenz führen.
• Stress vermeiden. Vor Stress kann man sich nicht verstecken, aber man kann lernen, davon zu abstrahieren.

Indem Sie diese Punkte befolgen, halten Sie einen ausreichenden Testosteronspiegel aufrecht und das Problem der verminderten Potenz wird Sie nicht beeinträchtigen. Darüber hinaus gibt es viele andere Methoden, die nach 50 Medikamenten, Übungen und Prostatamassage eine Steigerung der Potenz bei Männern bewirken. Lassen Sie uns jeden dieser Punkte genauer betrachten.

Kontrastbad für die Potenz

Wenn Ihre Potenz nach 50 abgenommen hat, versuchen Sie es mit einem Kontrastbad. Verbessern Sie die Durchblutung der Genitalien durch Kontakt mit kaltem und heißem Wasser. Nehmen Sie 2 Schüsseln und füllen Sie jede mit Wasser. Der eine ist kalt, der andere heiß. Setzen Sie sich zuerst in heißes Wasser, verweilen Sie eine halbe Minute lang und geben Sie es dann in kaltes Wasser. Wiederholen Sie diesen Vorgang etwa eine Viertelstunde lang.

Essen Sie und erhöhen Sie die Libido auf dem Weg

Es ist kein Geheimnis, dass einige Produkte bei Männern nach dem 50. Lebensjahr eine Potenzsteigerung bewirken). Zu diesen Produkten gehören:

• Meeresfrüchte als Zinkquelle. Im Allgemeinen wird empfohlen, mehr proteinhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen: Eier, Fleisch, Käse.
• Hülsenfrüchte.
• Nüsse und Samen.
• Kräuter, insbesondere Sellerie und Petersilie.
• Unraffiniertes natürliches Öl, nützlich zum Dressing von Salaten. Es können Oliven-, Sesam-, Leinsamen- und andere Öle sein.

Versuchen Sie, sich auf diese Lebensmittel zu konzentrieren und einige davon jeden Tag zu sich zu nehmen. Sie werden die Ergebnisse sehr schnell bemerken.

Mehrere beliebte Rezepte

Darüber hinaus empfehlen Kräuterkundige, unten mehrere Rezepte auszuprobieren, die dabei helfen, die Gesundheit des gesamten Körpers im Allgemeinen und der Prostata im Besonderen zu verbessern.

Honig und Nüsse. Die gehackten Walnüsse und den Honig zu gleichen Teilen mischen. Essen Sie diese Mischung für einen Monat, 2 TL. eine halbe Stunde nach dem Essen. Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf. Rotwein und Trockenfrüchte. Nehmen Sie getrocknete Aprikosen, Pflaumen und Rosinen in einer Menge von 100 g, fügen Sie Zucker (1 Esslöffel) hinzu und bestreuen Sie die Mischung mit Zimt, Kardamom und Nelken nach Geschmack. Gießen Sie die Zusammensetzung mit Rotwein und kochen Sie bei schwacher Hitze etwa eine halbe Stunde ohne Deckel. Dann die gleiche Zeit - bei geschlossenem Deckel. Sirup sollte in 1 EL getrunken werden. L. 3 Runden / Tag. Es gibt jedoch einen "chemischeren" Weg, um die Potenz zu steigern.

Präparate zur Potenzsteigerung

Derzeit ist eine große Anzahl von Medikamenten erhältlich, die die Wirksamkeit schnell erhöhen. Der Wirkungsmechanismus dieser Medikamente beruht auf einer Vasodilatation. Dies bewirkt einen Blutfluss zum Penis und eine stabile Erektion. Sie haben jedoch eine Liste von Nebenwirkungen. Grundsätzlich ist die Nebenwirkung ein Ansturm von Blut und anderen Organen und Geweben, der ihre Arbeit beeinträchtigen kann. Infolgedessen kann die Einnahme des Medikaments Tinnitus und Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Atemversagen verursachen.

Massage und Potenzsteigerung

Wie kann die Potenz bei Männern nach 50 Jahren zusätzlich zu den oben beschriebenen Mitteln gesteigert werden? Klar, Massage! Aber die Massage ist anders. Entspannende Massage zu Hause. Um dies zu erreichen, benötigen Sie wahrscheinlich die Hilfe Ihrer geliebten Frau. Bitten Sie ihn, Ihre Füße und Waden zu massieren – das wird Stress abbauen, Ihnen helfen, sich zu entspannen und Sie durch die Wirkung auf bestimmte Punkte sexuell erregen. Diese wertvollen Punkte (es gibt insgesamt 3) werden gefunden:

• an der Daumenbasis;
• am Fußgewölbe;
• zwischen kleinem Finger und Ferse, an der Außenseite des Fußes.

Außerdem finden sich an Rücken und Bauch in großer Zahl biologisch aktive Punkte. Um es durchzuführen, wenden Sie sich am besten an einen professionellen Massagetherapeuten, der den Körper (und nicht nur die Genitalien) für eine vollständige Genesung neu startet. Die Massage baut Stress ab und hilft, die für das Leben benötigte Energie zu tanken. Frauen merken, dass ihre Männer nach der Massage erfolgreicher sind. Das heißt, nicht nur das chemische Mittel zur Potenzsteigerung bei Männern ab 50 hilft, sondern auch eine so sichere Methode wie Massage hilft. Ärzte empfehlen auch, von Zeit zu Zeit einen Prostata-Massagekurs zu besuchen. Es wird empfohlen, dies mit einem Spezialisten in einem medizinischen Zentrum zu tun. Die Prostatamassage ist eine gute Vorbeugung gegen Impotenz, aber bei Vorliegen einer Prostatitis hilft sie genug, obwohl Ärzte sie den Patienten aktiv empfehlen. Wenn Sie Prostatitis haben, damit sie nicht zu Impotenz wird, behandeln Sie sie von innen, stärken Sie das Immunsystem und zerstören Sie ihren Erreger.

Übungen zur Leistungssteigerung

Übung für Männer nach 50, deren Potenz reduziert ist, mit dem Ziel, die Blutversorgung der Beckenorgane zu verbessern.

Wichtig! Übungen müssen regelmäßig durchgeführt werden, sonst verlieren sie ihre Wirksamkeit. Im Durchschnitt werden Sie in einem Monat das Ergebnis bemerken. Es hält jedoch länger an als die Wirkung nach der Einnahme von Potenzpillen.

• Dehnen auf allen Vieren. Auf die Knie gehen, Rücken gerade, Arme gerade. Setzen Sie sich dann langsam mit Ihrem Gesäß auf Ihre Waden und Ihrem Gesicht flach auf den Boden. Die Hände sind nach vorne gestreckt.
• Stehen Sie auf, atmen Sie ein und ziehen Sie die Kraftmuskeln zusammen. Warte ein paar Sekunden und entspanne dich langsam beim Ausatmen.
• Machen Sie Kniebeugen, belasten Sie Ihre Gesäßmuskeln, bevor Sie in die Hocke gehen, und bleiben Sie einige Sekunden in der Endposition. Die Hände sind nach vorne gestreckt.
• Legen Sie sich hin, verschränken Sie Ihre Hände hinter Ihrem Nacken, atmen Sie ein, heben Sie Ihr Bein in eine vertikale Position und beschreiben Sie einen Kreis im Uhrzeigersinn (2-3 Kreise), dann gegen den Uhrzeigersinn.
• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie, legen Sie die Handflächen darauf. Spreizen Sie die Knie mit den Händen langsam zur Seite und setzen Sie ihnen mit der Beinmuskulatur spürbaren Widerstand.
• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie, die Arme am Körper entlang gestreckt. Heben Sie Ihr Becken vom Boden ab und halten Sie die Position.

Viele Leute behaupten, dass Kraftübungen mit Eisen ihnen helfen, die Kraft auf dem richtigen Niveau zu halten. Aber das ist die beste Medizin, deren Potenz nach "Empfang" zunimmt.

Fazit

Natürlich werden Medikamente zur Potenzsteigerung bei Männern nach 50 eingenommen, aber es gibt sicherere und noch effektivere Methoden. Und denken Sie daran, dass die Hauptsache ist, im Herzen jung zu bleiben, und dann wird Ihr eigener Körper versuchen, sich Ihrer Stimmung anzupassen. Vergessen Sie nicht den Sport, die richtige Ernährung (und es ist für Männer viel schwieriger, sich daran zu halten als für Frauen), und versuchen Sie, wenn möglich, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Und natürlich, liebe deine Frau!